Odkryj nowy wymiar lekkości w ciele

Czym jest ten kurs?

Stworzyłam ten kurs, aby pomóc Ci uwolnić się od codziennego stresu, jednocześnie wzmacniając ciało i poprawiając swoje samopoczucie. W ciągu ostatnich 6 lat prowadziłam tysiące godzin zajęć, pracując z kobietami indywidualnie i grupowo, które pragną odzyskać radość z życia i lepszą kondycję fizyczną. Teraz przenoszę tę wiedzę do kursu, który łączy w sobie radość ruchu z efektywnymi technikami poprawiającymi zdrowie.

Kim jestem?

Jestem terapeutą specjalizującym się w pracy z ciałem i emocjami. Moim celem jest pomóc kobietom w odnalezieniu równowagi emocjonalnej i fizycznej poprzez praktyczne rozwiązania, które przynoszą trwałe efekty. Moje doświadczenie obejmuje pracę indywidualną i grupową oraz tworzenie kursów, które łączą elementy terapii ruchem i techniki radzenia sobie ze stresem.

Dla kogo jest ten kurs?

Dla osób, które czują się przytłoczone codziennym stresem i potrzebują sposobu na relaks.
Dla tych, którzy szukają efektywnego sposobu na poprawę kondycji fizycznej i zwiększenie elastyczności ciała.
Dla osób, które chcą poczuć więcej energii i radości z aktywności fizycznej.
Dla tych, którzy chcą przestać marnować czas na nieskuteczne ćwiczenia i znaleźć motywację do regularnej aktywności.

Co zyskasz dzięki kursowi?

Poczujesz przypływ energii i większą elastyczność ciała dzięki prostym, ale skutecznym pozycjom akrobatycznym.
Otrzymasz 5 nagrań, które wprowadzą Cię w świat radości z ruchu i pomogą wzmocnić ciało.
Zyskasz praktyczne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa ćwiczeń oraz instrukcje jak poprawnie wykonywać poszczególne ruchy.
Doświadczysz wzrostu pewności siebie i poczujesz się bardziej kobieco i zdrowo.
Odzyskasz wewnętrzny spokój i równowagę życiową, co wpłynie pozytywnie na wszystkie aspekty Twojego życia.

Co zawiera kurs?

5 dynamicznych nagrań, które wprowadzą Cię w świat pełen energii i radości z ruchu.
11 ciekawych pozycji akrobatycznych, które dadzą Tobie ogromną dawkę radości i zaskoczenia.
Materiały BHP pracy z materiałem oraz instrukcje dotyczące bezpiecznego praktykowania.
Krótki, przystępny język tłumaczenia, który ułatwi naukę i wprowadzenie nowych ćwiczeń do codziennej rutyny.