8 kroków na zdrowe plecy

KONSULTACJA W PIGUŁCE – dlaczego stworzyłam ten produkt?

W ciągu ostatnich 6 lat przeprowadziłam ponad 3000 godzin zajęć grupowych i indywidualnych, dzięki czemu doskonale rozumiem, z jakimi wyzwaniami borykają się osoby cierpiące na bóle kręgosłupa.
Wiem, z czym się zmagasz i gdzie mogą pojawiać się wątpliwości podczas pracy nad poprawą swojego zdrowia. Ten kurs to esencja mojej wieloletniej praktyki oraz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania moich klientek.
Po zakupie otrzymasz dostęp do kompleksowego kursu w formie video, który zawiera 8 lekcji skoncentrowanych na poprawie mobilności, elastyczności ciała oraz redukcji bólu kręgosłupa. Dzięki temu kursowi dowiesz się, jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć, aby uwolnić napięcia, wzmocnić ciało i poprawić swoje samopoczucie.

Kim jestem?

Zawodowo zajmuję się terapią indywidualną, pomagając kobietom radzić sobie z codziennym stresem, problemami zdrowotnymi oraz wyzwaniami związanymi z obowiązkami domowymi i zawodowymi. Moją pasją jest wspieranie kobiet w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i fizycznej.

Mam ponad 6 lat doświadczenia w pracy terapeuty ruchem oraz ponad 3000 godzin przeprowadzonych zajęć grupowych i indywidualnych. Specjalizuję się w tworzeniu kursów, które łączą elementy pracy z ciałem, takie jak ćwiczenia na kręgosłup, z technikami radzenia sobie ze stresem i napięciami.

Moją misją jest pomoc kobietom w osiągnięciu zdrowia, spokoju wewnętrznego i lepszego samopoczucia. W mojej pracy stawiam na praktyczne rozwiązania i skuteczne metody, które przynoszą trwałe efekty.

Moje mocne strony to empatia, indywidualne podejście oraz umiejętność tworzenia bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą.

Dla kogo jest ten kurs?

Dla osób, które zmagają się z chronicznym bólem kręgosłupa i chcą w końcu znaleźć skuteczne rozwiązanie.
Dla tych, którzy czują, że ich ciało jest sztywne i potrzebują większej elastyczności oraz mobilności.
Dla osób, które nie wiedzą, jakie ćwiczenia są odpowiednie, aby skutecznie uwolnić napięcia w ciele.
Dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak emocje wpływają na ciało i jak to wykorzystać w pracy nad swoim zdrowiem.
Dla osób, które potrzebują PRAKTYCZNYCH wskazówek dotyczących bezpiecznego i efektywnego wykonywania ćwiczeń na kręgosłup.

Co dzięki temu kursowi zyskasz?

Otrzymasz konkretny plan na poprawę zdrowia i eliminację bólu kręgosłupa.
Zrozumiesz, które ćwiczenia są najbardziej efektywne, a które mogą nie przynosić oczekiwanych rezultatów, co da Ci poczucie kontroli nad procesem zdrowienia.
Zaczniesz wykonywać ćwiczenia, które przyniosą ulgę i poprawią Twoje samopoczucie na co dzień.
Po wdrożeniu wskazówek z kursu zauważysz zwiększoną mobilność, elastyczność oraz redukcję bólu w swoim ciele.
Poznasz praktyczne techniki i narzędzia, które ułatwią Ci regularną pracę nad zdrowiem kręgosłupa.
Zrozumiesz, jak emocje wpływają na Twoje ciało i jak to wykorzystać, aby osiągnąć lepsze rezultaty.
Szybko zidentyfikujesz i skorygujesz błędy, które mogły utrudniać Ci dotychczasowe starania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Sprawdź fragment nagrania

Dostęp do kursu zawiera

8 lekcji wideo, które krok po kroku poprowadzą Cię do poprawy zdrowia kręgosłupa.
Szczegółowe omówienie najczęstszych problemów psychosomatycznych związanych z bólem kręgosłupa.
Kompleksowy program ćwiczeń, który obejmuje mobilizację, rozciąganie i wzmacnianie kluczowych partii ciała.
Praktyczne wskazówki, jak bezpiecznie i efektywnie wykonywać ćwiczenia, aby uniknąć kontuzji.
Ponad 6 lat mojego doświadczenia w pracy z klientami cierpiącymi na bóle kręgosłupa.
Dostęp do materiałów przez 6 miesięcy od daty zakupu.
Materiał BHP pracy z materiałem
Krótkie przystępne lekcje i jasny język tłumaczenia
Instrukcja jak zamontować materiał, aby bezpiecznie na nim praktykować